昨天在某个时间，突然的我牙齿里面就掉了一个东西出来了，然后就感觉掉东西的位置空洞洞的，其实不是牙齿缺失了，只是掉了一块牙结石，非常硬的那种。
要不是这个脱落的牙结石我还都不会注意自己的口腔卫生情况，于是今天就专门到牙科去看了看，牙科医生说我的口腔卫生很不乐观，牙结石已经堵死了每个牙齿的缝隙。
医生今天用了差不多半个小时才把能够看见的牙结石剔除了，说还没有完全剔除干净，需要下周再去洗一次牙，要做的干净彻底。
牙齿洗完后，就看到一个个萎缩的牙龈，有些地方萎缩的程度已经非常的严重，这些都是牙结石没处理时间长了压迫牙龈导致的，所以像我这样不怎么喜欢刷牙和注意口腔卫生的一定要时刻关注自己的牙龈，没半年就要去洗一次牙，保持牙齿干净牙龈也会非常的健康。
下一步准备着手买一个电动牙刷，电动牙刷相比较于普通的牙刷还是效果要好一些。
